{"id":35,"date":"2021-08-29T20:40:28","date_gmt":"2021-08-29T20:40:28","guid":{"rendered":"https:\/\/shodokanaikido.es\/?page_id=35"},"modified":"2021-08-29T20:40:28","modified_gmt":"2021-08-29T20:40:28","slug":"normas-del-dojo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shodokanaikido.es\/?page_id=35","title":{"rendered":"Normas del Dojo"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>La idea de Aikido<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>El aikido de Shodokan Ronin Dojo aspira a un estado de \u201cmushin-mugamae\u201d (literalmente \u201cno mente &#8211; no postura\u201d) y pretende mantener nuestro cuerpo sano y mejorar nuestra personalidad por la pr\u00e1ctica\u00a0 y el estudio de \u201ckata\u201d (forma fijada) y \u201crandori\u201d (forma libre).\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>El estado ideal del budo japon\u00e9s se expresa f\u00edsicamente como \u201cmugamae&#8217; o no postura, y mentalmente como &#8216;mushin&#8217; o no mente. Estas dos expresiones son en realidad una, y hacen referencia a el estado de unificaci\u00f3n cuerpo\/mente de la persona. El \u201cmugamae&#8217; hace referencia a la postura corporal en la que no hay&nbsp; conciencia de \u201cadoptar\u201d una postura. El \u201cmushin\u201d es un estado mental donde no estamos apegados a ninguna idea, emoci\u00f3n o pensamiento, es un estado de libertad mental. Dada la dificultad de alcanzar esta perfecci\u00f3n, para la mayor\u00eda de nosotros deber\u00edamos decir que aspiramos a&nbsp; \u201cmugamae\u201d despu\u00e9s de entrenar la idea de la postura b\u00e1sica, y que \u201cmushin\u201d nos da una&nbsp; leve conciencia de las cosas a las que nos apegamos. En cualquier caso no son f\u00e1cilmente alcanzables. Pero nos proporcionan un objetivo conceptual<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Normas del Dojo&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El Aikido tiene un aspecto deportivo, pero es adem\u00e1s una disciplina marcial. Es por tanto un proceso educativo para entrenar la mente, el cuerpo y el esp\u00edritu. Un dojo de Aikido no es un gimnasio. Es el lugar donde el camino de la disciplina se revela. La t\u00e9cnica f\u00edsica no es el objetivo final, sino una herramienta para perfeccionar el car\u00e1cter. La actitud correcta de respeto, sinceridad y modestia, y la atm\u00f3sfera apropiada son esenciales para el proceso de aprendizaje. Y como el Aikido es un camino marcial, son esenciales para la seguridad de cada individuo. Las siguientes reglas son necesarias para el mantenimiento de esta atm\u00f3sfera y vitales para el estudio del Aikido<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Nuestro dojo procura seguir la esencia de las reglas tradicionales de conducta apropiada. Es la responsabilidad de todo estudiante, el actuar apropiadamente y honrar esas ense\u00f1anzas.\u00a0<\/li><li>Es la responsabilidad de cada estudiante cooperar para crear una atm\u00f3sfera positiva de armon\u00eda y respeto.\u00a0<\/li><li>Respeta el dojo, respeta tus herramientas de entrenamiento y respeta a los dem\u00e1s.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Normas del Entrenamiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es necesario respetar la manera en que el instructor de la clase dirige el entrenamiento. Recibe la instrucci\u00f3n y sigue las sugerencias de entrenamiento sinceramente. No hay espacio para discusi\u00f3n en el tatami.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Es la responsabilidad moral de cada estudiante el no usar las t\u00e9cnicas de Aikido para lastimar a otra persona o como una forma de demostrar su ego. Es una herramienta para desarrollar una mejor sociedad a trav\u00e9s del desarrollo del car\u00e1cter del individuo.&nbsp;<\/li><li>No permitas verte envuelto en conflictos de ego en el tatami. Recuerda que est\u00e1s en el tatami para entrenar y e integrar el esp\u00edritu del budo.&nbsp;<\/li><li>La fuerza del Aikido no reside en la fuerza bruta, sino en la flexibilidad, oportunidad, control y sensibilidad.&nbsp;<\/li><li>Es tu responsabilidad no causar heridas a tu compa\u00f1ero de entrenamiento o a ti mismo.&nbsp;<\/li><li>No hay luchas de poder en el <a href=\"http:\/\/www.michidojo.org\/post.php?pid=7&amp;lang=es#dojo\">dojo<\/a>. Un aut\u00e9ntico dojo es una familia y su funcionamiento se basa en la armon\u00eda.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Etiqueta en el Dojo&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El Aikido no es una religi\u00f3n, sino la educaci\u00f3n y el refinamiento del car\u00e1cter. Cuando saludamos inclin\u00e1ndonos ante los dem\u00e1s, lo hacemos como se\u00f1al de respeto y reconocimiento a la esencia com\u00fan que tenemos todos los seres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aikido comienza y finaliza con una ceremonia del grupo (rei shiki).&nbsp; En esta se muestra el agradecimiento a los que nos precedieron, saludando al shomen, y a nuestros compa\u00f1eros e instructor.<\/p>\n\n\n\n<p>Las palabras que se dicen entre el instructor y los estudiantes al principio de la pr\u00e1ctica son, \u00abOnegai shimasu.\u00bb El sentido \u00faltimo es&nbsp; \u00abPor favor ens\u00e9\u00f1eme\u00bb. Cuando lo dice el sensei&nbsp; quiere decir, \u00abPor favor hagan lo que se espera de ustedes\u00bb o \u00abPor favor reciban mi instrucci\u00f3n\u00bb. Las palabras que dice el estudiante al final de la pr\u00e1ctica son, \u00abDomo arigato gozaimashita\u00bb: \u00bb Mi respeto y gratitud por lo que ha hecho\u00bb. Esta es la forma m\u00e1s respetuosa de decir gracias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Coloca tu calzado ordenadamente al\u00a0 borde\u00a0 del Tatami (p\u00e9galos a la pared para no estorbar el paso),\u00a0 con\u00a0 los\u00a0 dedos de los pies apuntando\u00a0 hacia\u00a0 fuera\u00a0 del tatami.\u00a0<\/li><li>La forma correcta de sentarse en el tatami es en seiza (posici\u00f3n sentada formal).\u00a0 Pero si no aguantas o tienes una rodilla lastimada, te puedes sentar con las piernas cruzadas, pero nunca con las piernas estiradas, nunca recost\u00e1ndote y nunca recostado de las paredes o columnas.\u00a0\u00a0<\/li><li>Al entrar y salir del \u00e1rea de pr\u00e1ctica del dojo haz un saludo de pie en direcci\u00f3n del shomen (ritsu rei).\u00a0<\/li><li>Respeta tus herramientas de entrenamiento. El gi debe estar limpio y presentable. Las armas deben estar en buenas condiciones y en el lugar apropiado cuando no se est\u00e9n usando.\u00a0<\/li><li>No uses sin permiso las armas de otra persona.\u00a0<\/li><li>Es importante llegar a tiempo para la pr\u00e1ctica y participar en la ceremonia de apertura. Si llegas tarde, espera en seiza sentado formalmente al lado del tatami hasta que el instructor te se\u00f1ale en aprobaci\u00f3n para que te unas a la clase. En silencio, da un saludo sentado sencillo al momento de entrar al tatami.\u00a0<\/li><li>\u00a0Si\u00a0 en la clase los alumnos est\u00e1n\u00a0 sentados\u00a0 en\u00a0 l\u00ednea frente\u00a0 al profesor,\u00a0 debes caminar por detr\u00e1s de la l\u00ednea\u00a0 hasta colocarte en tu sitio. Lo mismo si dejas tu sitio en la l\u00ednea.\u00a0\u00a0<\/li><li>Si llegas y la\u00a0 clase\u00a0 ya\u00a0 ha\u00a0 empezado\u00a0 espera antes de entrar hasta que el sensei\u00a0 te de paso. Esto adem\u00e1s de ser respetuoso permite organizar la clase mejor. En ese momento haz Ritsu Rei al sensei y a continuaci\u00f3n al Shomen.\u00a0 Es costumbre\u00a0 hacer\u00a0 ejercicios\u00a0 de calentamiento en un extremo del tatami hasta que el profesor\u00a0 te invite\u00a0 a unirte a la clase o hasta que tu le indiques que est\u00e1s preparado para hacerlo.\u00a0<\/li><li>No salgas del tatami durante la clase excepto en caso de herida o enfermedad, avisa al instructor si sabes que te tienes que ir antes del final de la clase para que no se preocupe.<\/li><li>Cuando el instructor demuestra una t\u00e9cnica durante la clase, si\u00e9ntate en silencio y atenci\u00f3n en seiza. Despu\u00e9s de la demostraci\u00f3n, saluda al instructor desde seiza (zarei). Vuelve a tu fila, saluda a tu compa\u00f1ero (ritsu rei) y cuando oigas hajime comienza a practicar inmediatamente.\u00a0<\/li><li>Cuando se se\u00f1ala el final de la t\u00e9cnica (yame), para inmediatamente, saluda a tu compa\u00f1ero (ritsu rei) y r\u00e1pidamente alin\u00e9ate junto a los otros estudiantes.\u00a0<\/li><li>Cuando\u00a0 pases\u00a0 un arma a otra persona\u00a0 hazlo\u00a0 haciendo Ritsu Rei y sujet\u00e1ndolo con ambas manos, con el borde cortante hacia a ti, si lo tiene<\/li><li>Cuando se indique ir a una posici\u00f3n, realizar una rotaci\u00f3n, formar al comienzo o final de la clase o por cualquier otra raz\u00f3n, siempre mu\u00e9vete tan r\u00e1pido como te sea posible, no pasees. Permanece alerta, el desplazarte de manera din\u00e1mica te ayudar\u00e1 a mantener la concentraci\u00f3n<\/li><li>Salvo que se te indique no te pares sin hacer nada en el tatami. Debes estar practicando o si fuera necesario, sentado en seiza esperando tu turno.\u00a0<\/li><li>Si fuera necesario hacer una pregunta al instructor, espera a que te vea e ind\u00edcale con una saludo de pie (ritsu rei) que quieres consultarle.\u00a0<\/li><li>Cuando recibas instrucci\u00f3n personal, es apropiado sentarse en seiza y observar cuidadosamente. Saluda formalmente cuando el instructor haya terminado. Cuando otro estudiante cercano est\u00e9 siendo instruido, puedes detenerte y observar. Si\u00e9ntate formalmente y saluda como en la ocasi\u00f3n anterior.\u00a0<\/li><li>Respeta a aquellos con m\u00e1s experiencia. Nunca discutas sobre la t\u00e9cnica.\u00a0<\/li><li>Respeta a aquellos con menos experiencia. No los presiones con tus ideas.\u00a0<\/li><li>Si entiendes el movimiento y est\u00e1s practicando con alguien que no, puedes dirigirlo a trav\u00e9s de \u00e9ste. No trates de corregir o instruir a tu compa\u00f1ero de pr\u00e1ctica, a menos que est\u00e9s autorizado a hacerlo.\u00a0<\/li><li>Habla lo menos posible mientras est\u00e9s en el tatami: el Aikido es experiencia.\u00a0<\/li><li>Las u\u00f1as deben estar cortas y los pies deben estar limpios. No se usan zapatos o sandalias en el tatami.\u00a0<\/li><li>Qu\u00edtate relojes, anillos y dem\u00e1s en la pr\u00e1ctica, evitar\u00e1s da\u00f1ar o ser da\u00f1ado.\u00a0<\/li><li>Nunca tomes bebidas alcoh\u00f3licas mientras uses el gi de pr\u00e1ctica.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Est\u00e1s bienvenido a sentarte y ver una clase en cualquier momento, pero tienes que seguir las siguientes reglas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Si\u00e9ntate respetuosamente.&nbsp;<\/li><li>No hables con nadie que est\u00e9 en el tatami durante la clase.&nbsp;<\/li><li>No hables o camines mientras el instructor est\u00e1 demostrando o durante la ceremonia de apertura o clausura.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aunque parezca que son muchas reglas de comportamiento que recordar, \u00e9stas vendr\u00e1n naturalmente mientras contin\u00faas entrenando. Por favor no te molestes si se te corrige uno de estos puntos de comportamiento, ya que cada uno es importante para tu seguridad y para la experiencia de aprendizaje.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La idea de Aikido El aikido de Shodokan Ronin Dojo aspira a un estado de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shodokanaikido.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/35"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shodokanaikido.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shodokanaikido.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shodokanaikido.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shodokanaikido.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/shodokanaikido.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/35\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36,"href":"https:\/\/shodokanaikido.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/35\/revisions\/36"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shodokanaikido.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}