Beneficios del Aikido Shodokan

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• Niños
La práctica se centra en la postura correcta, el movimiento, la ruptura del equilibrio y las caídas. Hacemos hincapié en la agilidad, la seguridad y las buenas maneras.

• Jóvenes
Se progresa de la práctica del kata a la práctica del randori. La gente joven experimenta la intensidad y diversión de la competición y, a través de la victoria o la derrota, desarrollan fortaleza, resistencia y reflejos.

• Mujeres
Las mujeres desarrollan fortaleza y aprenden técnicas de auto-defensa. A través del entrenamiento adquieren buena postura y un cuerpo flexible.

• Adultos
A través del kata, la gente mayor puede explorar las diversas espadas, lanza y otras técnicas del antiguo jujitsu. Como tal, es particularmente útil para mantener la flexibilidad, previniendo el proceso de envejecimiento y manteniendo la salud.