Reglas del dojo

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El Aikido Shodokan aspira a un estado de “mushin-mugamae” (literalmente “no mente – no postura”) y pretende mantener nuestro cuerpo sano y mejorar nuestra personalidad por la práctica  y el estudio de “kata” (forma fijada) y “randori” (forma libre).

El estado ideal del budo japonés se expresa físicamente como “mugamae” o no postura, y mentalmente como ‘mushin’ o no mente. Estas dos expresiones son en realidad una, y hacen referencia a el estado de unificación cuerpo/mente de la persona. El “mugamae” hace referencia a la postura corporal en la que no hay  conciencia de “adoptar” una postura. El “mushin” es un estado mental donde no estamos apegados a ninguna idea, emoción o pensamiento, es un estado de libertad mental. Dada la dificultad de alcanzar esta perfección, para la mayoría de nosotros deberíamos decir que aspiramos a  “mugamae” después de mucho entrenar la idea de la postura básica, y que “mushin” nos da una  leve conciencia de las cosas a las que nos apegamos. En cualquier caso no son fácilmente alcanzables, pero nos proporcionan un objetivo conceptual.

Las normas y etiqueta del dojo son para ayudarnos a alcanzar este ideal.

Gracias por respetarlas.

Normas del dojo

El Aikido tiene un aspecto deportivo, pero es además una disciplina marcial. Es por tanto un proceso educativo para entrenar la mente, el cuerpo y el espíritu. Un dojo de Aikido no es un gimnasio. Es el lugar donde el camino de la disciplina se revela. La técnica física no es el objetivo final, sino una herramienta para perfeccionar el carácter. La actitud correcta de respeto, sinceridad y modestia, y la atmósfera apropiada son esenciales para el proceso de aprendizaje. Y como el Aikido es un camino marcial, son esenciales para la seguridad de cada individuo. Las siguientes reglas son necesarias para el mantenimiento de esta atmósfera y vitales para el estudio del Aikido.

Nuestro dojo procura seguir la esencia de las reglas tradicionales de conducta apropiada. Es la responsabilidad de todo estudiante, el actuar apropiadamente y honrar esas enseñanzas.

  • Es la responsabilidad de cada estudiante cooperar para crear una atmósfera positiva de armonía y respeto.
    • Respeta el dojo, respeta tus herramientas de entrenamiento y respeta a los demás.

Normas del entrenamiento

Es necesario respetar la manera en que el instructor de la clase dirige el entrenamiento. Recibe la instrucción y sigue las sugerencias de entrenamiento sinceramente. No hay espacio para discusión en el tatami.

  • Es la responsabilidad moral de cada estudiante el no usar las técnicas de Aikido para lastimar a otra persona o como una forma de demostrar su ego. Es una herramienta para desarrollar una mejor sociedad a través del desarrollo del carácter del individuo.
  • No permitas verte envuelto en conflictos de ego en el tatami. Recuerda que estás en el tatami para entrenar y e integrar el espíritu del budo.
  • La fuerza del Aikido no reside en la fuerza bruta, sino en la flexibilidad, oportunidad, control y sensibilidad.
  • Es tu responsabilidad no causar heridas a tu compañero de entrenamiento o a ti mismo.

No hay luchas de poder en el dojo. Un auténtico dojo es una familia y su funcionamiento se basa en la armonía.

Etiqueta en el dojo

El Aikido no es una religión, sino la educación y el refinamiento del carácter. Cuando saludamos inclinándonos ante los demás, lo hacemos como señal de respeto y reconocimiento a la esencia común que tenemos todos los seres.

Aikido comienza y finaliza con una ceremonia del grupo (rei shiki).  En esta se muestra el agradecimiento a los que nos precedieron, saludando al shomen, y a nuestros compañeros e instructor.

Las palabras que se dicen entre el instructor y los estudiantes al principio de la práctica son, “Onegai shimasu.” El sentido último es  “Por favor enséñeme”. Cuando lo dice el sensei  quiere decir, “Por favor hagan lo que se espera de ustedes” o “Por favor reciban mi instrucción”. Las palabras que dice el estudiante al final de la práctica son, “Domo arigato gozaimashita”: ” Mi respeto y gratitud por lo que ha hecho”. Esta es la forma más respetuosa de decir gracias.

  • Coloca tu calzado ordenadamente al  borde  del Tatami (pégalos a la pared para no estorbar el paso),  con  los  dedos de los pies apuntando  hacia  fuera  del tatami.
  • La forma correcta de sentarse en el tatami es en seiza (posición sentada formal).  Pero si no aguantas o tienes una rodilla lastimada, te puedes sentar con las piernas cruzadas, pero nunca con las piernas estiradas, nunca recostándote y nunca recostado de las paredes o columnas.
  • Al entrar y salir del área de práctica del dojo haz un saludo de pié en dirección del shomen (ritsu rei).
  • Respeta tus herramientas de entrenamiento. El gi debe estar limpio y presentable. Las armas deben estar en buenas condiciones y en el lugar apropiado cuando no se estén usando.
  • No uses sin permiso las armas de otra persona.
  • Es importante llegar a tiempo para la práctica y participar en la ceremonia de apertura. Si llegas tarde, espera en seiza sentado formalmente al lado del tatami hasta que el instructor te señale en aprobación para que te unas a la clase. En silencio, da un saludo sentado sencillo al momento de entrar al tatami.
  • Si  en la clase los alumnos están  sentados  en  línea frente  al profesor,  debes caminar por detrás de la línea  hasta colocarte en tu sitio. Lo mismo si dejas tu sitio en la línea.
  • Si llegas y la  clase  ya  ha  empezado  espera antes de entrar hasta que el sensei  te de paso. Esto además de ser respetuoso permite organizar la clase mejor. En ese momento haz Ritsu Rei al sensei y a continuación al Shomen.  Es costumbre  hacer  ejercicios  de calentamiento en un extremo del tatami hasta que el profesor  te invite  a unirte a la clase o hasta que tu le indiques que estás preparado para hacerlo.
  • No salgas del tatami durante la clase excepto en caso de herida o enfermedad, avisa al instructor si sabes que te tienes que ir antes del final de la clase para que no se preocupe.
  • Cuando el instructor demuestra una técnica durante la clase, siéntate en silencio y atención en seiza. Después de la demostración, saluda al instructor desde seiza (zarei). Vuelve a tu fila, saluda a tu compañero (ritsu rei) y cuando oigas hajime comienza a practicar inmediatamente.
  • Cuando se señala el final de la técnica (yame), para inmediatamente, saluda a tu compañero (ritsu rei) y rápidamente alinéate junto a los otros estudiantes.
  • Cuando  pases  un arma a otra persona  hazlo  haciendo Ritsu Rei y sujetándolo con ambas manos, con el borde cortante hacia a ti, si lo tiene
  • Cuando se indique ir a una posición, realizar una rotación, formar al comienzo o final de la clase o por cualquier otra razón, siempre muévete tan rápido como te sea posible, no pasees. Permanece alerta, el desplazarte de manera dinámica te ayudará a mantener la concentración
    • Salvo que se te indique no te pares sin hacer nada en el tatami. Debes estar practicando o si fuera necesario, sentado en seiza esperando tu turno.
    • Si fuera necesario hacer una pregunta al instructor, espera a que te vea e indícale con una saludo de pie (ritsu rei) que quieres consultarle.
      • Cuando recibas instrucción personal, es apropiado sentarse en seiza y observar cuidadosamente. Saluda formalmente cuando el instructor haya terminado. Cuando otro estudiante cercano esté siendo instruido, puedes detenerte y observar. Siéntate formalmente y saluda como en la ocasión anterior.
      • Respeta a aquellos con más experiencia. Nunca discutas sobre la técnica.
      • Respeta a aquellos con menos experiencia. No los presiones con tus ideas.
      • Si entiendes el movimiento y estás practicando con alguien que no, puedes dirigirlo a través de éste. No trates de corregir o instruir a tu compañero de práctica, a menos que estés autorizado a hacerlo.
      • Habla lo menos posible mientras estés en el tatami: el Aikido es experiencia.
      • Las uñas deben estar cortas y los pies deben estar limpios. No se usan zapatos o sandalias en el tatami.
      • Quítate relojes, anillos y demás en la práctica, evitarás dañar o ser dañado.
      • Nunca tomes bebidas alcohólicas mientras uses el gi de práctica.

Visitantes

Eres bienvenido a ver una clase en cualquier momento, pero por favor atiende estas reglas:

  • Siéntate respetuosamente.
  • No hables con nadie que esté en el tatami durante la clase.
  • No hables o camines mientras el instructor está demostrando o durante la ceremonia de apertura o clausura.

Aunque parezca que son muchas reglas de comportamiento que recordar, éstas vendrán naturalmente mientras continúas entrenando. Por favor no te molestes si se te corrige uno de estos puntos de comportamiento, ya que cada uno es importante para tu seguridad y para la experiencia de aprendizaje.